Ikigai Os segredos dos japoneses para uma vida longa e feliz

Héctor Gárcia nascido em Valência, em 1981, vive em Tóquio desde 2004, e a sua página kirainet, com mais de um milhão de visualizações mensais, é uma referência mundial em cultura popular japonesa. Francesc Miralles nascido em Barcelona, em 1968, é jornalista na área da psicologia e da espiritualidade. Publica frequentemente no El País Semanal e em revistas de desenvolvimento pessoal.

Sobre o Livro

Os autores Francesc Miralles e Héctor García vão até Okinawa, a ilha japonesa de população centenária, e reúnem pela primeira vez em livro os hábitos e rotinas que mantém em dia a saúde da mente, do corpo e do espírito daquele povo. Um guia com informações claras e sucintas, além de listas, tabelas e ilustrações que colocam em suas mãos as ferramentas certas para entender e encontrar seu ikigai.